若さと健康の秘訣とは?　三宅裕司×春風亭昇太4

喜劇『熱海五郎一座』にご出演の三宅裕司さんと春風亭昇太さんに、舞台の見どころや健康についてお話をうかがいました。お二人の楽しいかけあいからは、『熱海五郎一座』が作り出す笑いの魅力が伝わってきました。

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スマートな体型で一段と若々しくなった三宅裕司さん、年齢不詳の若手感で幅広い方々から愛される春風亭昇太さん。お二人にその若さと健康の秘訣や生活習慣について教えていただきました。

前回の記事：何歳だからというより、大事なのは気持ち

三宅　僕の場合は、それはもう女房がいいことですね（笑）。うちの女房は健康オタクなので、いろいろと健康のことを考えてくれています。20代から50代までずっと暴飲暴食でしたからね。お酒好きだし、夜中まで飲むし、何軒も行くし。そういう生活でいろんなものがたまりにたまってたんでしょうね。野菜中心の生活を心がけるようにしたら13kgほどやせましたね。ダイエットというのではなくてね。そうしたらアレルギー鼻炎もなくなって。痛風も治った、つもりでいるんですけど（笑）

昇太　僕の健康法はストレスをためないようにすることですね

三宅　お酒飲んで？

昇太　はい、その日のストレスはその日のお酒を美味しく飲んで解消していますね。こういう仕事をしていると、機嫌よく生きるというのが大事なので、なるべくいやなものを見ないようにして。特別なことはなかなかできないもんですからね、一人で暮らしているものですから。三宅さんみたいに優秀な奥さんもいないですし

三宅　あれ？いないんだっけ？優秀な奥さん（笑）

昇太　知ってるでしょ！（笑）。あとはよく眠ることです。睡眠時間だけは削らないですね。基本６時間以上は絶対眠りますね。できれば７時間眠りたい

三宅　僕がずっと思っていたのは、いい40代を過ごすぞと思って30代を、絶対いい50代にするぞ！と40代を過ごしてきましたね。そうすると、そのためにいま何をするかというのが見えてくるんですよ。10歳先までできる体づくり、ということですかね。だからいまも、この舞台を80代までやってやろうという意気込みで健康を考えていますよね。あとは、毎年いいものを作ろうという思いがどこまで続くかですよね。それがなくなったらダメですから

昇太　そうですね

三宅　そのモチベーションは、お客さまの笑い声とアンケートの言葉ですよね。アンケートに"明日からまた元気に仕事ができます"と書かれてるとやっぱり支えになりますよね

昇太　アンケートもいいこと書いてあるのしか頭に入ってこないような体になってるから大丈夫なんですよねきっと（笑）

三宅　そう、自分のダメなとこはすぐ忘れます（笑）。でも座員の悪いことが書いてあるアンケートはそっと本人の見えるところに置いておいたりするけどね（笑）