【漫画】超夜型生活を引退! 早寝早起きを始めたら健康になったうえに「意外な効果」も!<前編>

「若い頃は典型的な夜型人間だった私。深夜ラジオやテレビ、自作のHP運営などにはまり、わずかな時間しか眠らないのが習慣になってしまっていました。そんな習慣を40代になってもダラダラ続けていたんですが、無理ってきかなくなるものなんですね」

親や夫、子ども、友人に職場の同僚、ご近所さん...。アラフィフ女性を中心に、みなさんから寄せられた人間関係の「モヤモヤ」「スカッと」「泣ける」実体験エピソードを、過去の人気記事をもとにして漫画で再構成しました。この時、あなたならどうしますか?

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漫画:ようみん/原案:「毎日が発見ネット」みなさんの体験記

健康法や医療制度、介護制度、金融制度等を参考にされる場合は、必ず事前に公的機関による最新の情報をご確認ください。
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