「ガリガリに近い体型だった私は、ダイエットに悩むという経験が一度もありませんでした。しかし45歳となって板のようにぺったんこだった私のお腹は、産後のようにぽってりと膨らんできてしまったのです！ 太らない体質だったせいで、これまで意識して運動をしたことがあまりなかったけれど、今は一気にやってきた『老化』が怖いです」
親や夫、子ども、友人に職場の同僚、ご近所さん...。アラフィフ女性を中心に、みなさんから寄せられた人間関係の「モヤモヤ」「スカッと」「泣ける」実体験エピソードを、過去の人気記事をもとにして漫画で再構成しました。この時、あなたならどうしますか？
今回のことで一気に「老化」を意識してしまいました。
運動だけでなく、食品別のカロリーの目安や、カロリーを抑える美味しい調理法などをネットでよく検索しています。
体によくて、しかも美味しそうなレシピを色々と試して、カロリーの摂り過ぎに気をつけつつ、運動もしていかなくては、そう心に決めています。
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漫画：Fjosa／原案：「毎日が発見ネット」みなさんの体験記
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