特集
「毎日が発見ネット」で配信した人気記事を一気にまとめて読むことができます。「ぐっすり眠れる方法」「尿漏れ解消」「頭痛の種類や治療法」など、身体の不調を改善するアドバイスの詰まった特集から、「年金Q&A」「風水掃除術」など日々の暮らしに使える読み物まで、役に立つ情報をぎゅっと集めました!
健康
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予防法から対処法、効果的な湿布の使い方まで。突然起こる「ぎっくり腰」に備えましょう。
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不調の原因は「足指力不足」!? 年間2000名のフットケアに携わる足のプロ・冨澤敏夫先生に、鍛え方を伺いました。
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年齢とともに増える睡眠の悩み...。枕選びからおやすみ前の簡単ストレッチまで、睡眠の質を高めるコツを紹介します。
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健康維持には、良質&適量の脂質摂取が欠かせません。料理研究家・村上祥子先生が教える植物油の活用術。
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やせにくい原因の一つは栄養不足。もち麦や大人用粉ミルクで栄養素を補い、スリムな体を手に入れましょう!
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ダイエットの出発点は、持続可能なレベルで生活習慣を見直すこと。「背伸ばし」で太りにくい体づくりを!
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その「ごしごし洗い」が乾燥の元凶だった...。正しいお手入れで、潤った美しい背中を手に入れましょう。
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推定患者数は200万人にも! 増えつつある「副鼻腔炎」の治療と予防の最前線。
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常備菜、保存食としておなじみの酢玉ねぎは、いつもの料理にちょっと足すだけという手軽さ。基本の作り方&レシピを紹介します。
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脚がしっかり上がる!つまずきを予防する! 脚の伸縮ストレッチ/前新マミのゆるっとリンパ体操