罪悪感だらけだったのに、ポジティブな考え方ができるようになった「ホメ療法」とは/うつ逃げ

【本作を第1話から読む】会社に戻れなくてもいい。休職期間中の1年で「とにかく自分を変えたい」/うつ逃げ

『うつ逃げ~うつになったので全力で逃げてみた話~』 (なおにゃん/KADOKAWA)第10回【全15話】

毎日寝てるだけなのに疲れるし、先のことを考えると体が震える...。真面目で責任感が強い人ほどかかりやすく、一度発症するとなかなか出口が見えないと言われる「うつ」。作者・なおにゃんさんの貴重な体験談に共感し、「うつ逃げ」するためのハウツーもわかる『うつ逃げ~うつになったので全力で逃げてみた話~』(KADOKAWA)。SNSでも多くの反響を読んだ本作を全15回でお届けします。

※本記事はなおにゃん著の書籍『うつ逃げ~うつになったので全力で逃げてみた話~』(KADOKAWA)から一部抜粋・編集しました。※この記事はセンシティブな内容を含みます。ご了承の上、お読みください。

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※この記事は『うつ逃げ~うつになったので全力で逃げてみた話~』(なおにゃん/KADOKAWA)からの抜粋です。
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