心が不安定な30代女性。生活がうまく回るようになった「料理」とは／心曇る日はご自愛ごはんを

【本作を第1話から読む】心もやわらかくほぐれていく...遅く起きた日の「リメイク雑炊」／心曇る日はご自愛ごはんを

『心曇る日はご自愛ごはんを』（うめやまちはる／KADOKAWA）第5回【全9話】

30代、仕事が忙しいながらも充実した毎日を送っていた著者・うめやまちはるさん。ある日、小さなミスをきっかけに体調が悪化し、退職。結婚して専業主婦になるも「普通の生活ができない」ことから「自分に自信がもてない」日々を送ります。そんな日々を変えるきっかけは、毎日の料理。今できる精一杯の力で日々の普通で小さな料理にじっくりと向き合う様子が『心曇る日はご自愛ごはんを』（KADOKAWA）で描かれています。じっくりコトコト、ジュワ～っと自分を取り戻していく食卓コミックエッセイをお届けします。

※本記事はうめやまちはる著の書籍『心曇る日はご自愛ごはんを』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。　