運動嫌い・料理苦手・三日坊主な「私」がダイエットを決意したワケ/食べるのを我慢せずに30キロ痩せ

『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!』夏木つな/KADOKAWA)第1回【全6話】

「やせたい!」と思っても、運動や食事制限が続かない人も多いのでは? そんな風にダイエットが続かず悩んでいる方のために、食べるのが大好きな著者の夏木つなさんが、食べることを我慢せずに30キロの減量に成功したエピソードやダイエット料理をご紹介! 『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!』(KADOKAWA)にて紹介される簡単レシピやダイエット食材を使って、おいしいダイエットを始めてみませんか? 

※本記事は夏木つな著の書籍『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!』(KADOKAWA)から一部抜粋・編集しました。

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※この記事は『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!』(夏木つな/KADOKAWA)からの抜粋です。
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