4カ月でマイナス8.5キロ。運動継続のコツは「娯楽や休憩のついで」／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました
『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』
（なぎまゆ／KADOKAWA）
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※この記事は『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』（なぎまゆ／KADOKAWA）からの抜粋です。
