『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』（なぎまゆ／KADOKAWA）第1回【全9回】
ダイエットの失敗を繰り返し、40代で激太りしてしまった著者・なぎまゆさん。友人が糖尿病になってしまったことをきっかけにダイエットを決意。過去のダイエット記録を参考に「絶対に頑張らない！」「無理しない！」を固く心に決めていざトライ！ 『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』（KADOKAWA）は、なぎまゆさんがダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイです。3食食べてOK、間食もOK！ 効率よりも継続を優先した「我慢しないダイエット」をご紹介します。
※本記事はなぎまゆ 著の書籍『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。
40代、ダイエットへの関心が薄れていた
