お世話をしながらお尻をキュッ。抱っこしたままでもできるヒップアップ/ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件

『ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件』(深井 裕樹(著)、せるこ 安藤(著、イラスト)/KADOKAWA)第3回【全6回】

ダイエットのためのストレッチをYouTubeで紹介している深井裕樹さん。育児をしながら、トイレに入りながら、日常の生活のついでにできるストレッチは、実践しやすく効果にも期待ができそうと評判です。『ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件』(KADOKAWA)では、深井さんの妻・かおちゃんさんが夫のストレッチを実践していきます。あなたも、日々の生活に取り入れやすいストレッチを試してみませんか?

※本記事深井 裕樹(著)、せるこ 安藤(著、イラスト)の書籍『ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件』(KADOKAWA)から一部抜粋・編集しました。

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深井裕樹

株式会社スマートタンパク代表取締役。YouTubeチャンネル「ズボラストレッチ」は登録者145万人。「週に1回でも習慣化」を合言葉に、カンタンで誰でも続けられるストレッチを紹介し、爆発的な支持を得る。業界最大手ストレッチ専門店9年勤務、月間個人売上1位を複数回記録。経営者としてSNSマーケティング事業、広報PR事業、人工甘味料不使用のプロテインの開発なども行っている。

※本記事深井 裕樹(著)、せるこ 安藤(著、イラスト)の書籍『ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件』(KADOKAWA)から一部抜粋・編集しました。
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