『ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件』(深井 裕樹(著)、せるこ 安藤(著、イラスト)/KADOKAWA)第3回【全6回】
ダイエットのためのストレッチをYouTubeで紹介している深井裕樹さん。育児をしながら、トイレに入りながら、日常の生活のついでにできるストレッチは、実践しやすく効果にも期待ができそうと評判です。『ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件』(KADOKAWA)では、深井さんの妻・かおちゃんさんが夫のストレッチを実践していきます。あなたも、日々の生活に取り入れやすいストレッチを試してみませんか?
※本記事深井 裕樹(著)、せるこ 安藤(著、イラスト)の書籍『ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件』(KADOKAWA)から一部抜粋・編集しました。