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健康
2022年12月16日
「胃の不調」を遠ざける生活習慣。胃もたれや胃痛の訴えから胃がんが見つかる...
健康
2022年12月15日
「逆流性食道炎」「機能性ディスペプシア」かも? 胃の不調を見逃がさないセ...
健康
2022年11月19日
歩行困難が続くと心身虚弱な状態にも...「足裏の痛み」を予防するストレッ...
健康
2022年11月16日
加齢による筋力低下と足指の使い方が要因! 「足裏の痛み」セルフチェック
健康
2022年9月 4日
60分の徒歩より3分の足踏み! 不調・痛みが改善する「話題の体操」/関節...
健康
2022年9月 3日
関節痛にお悩みの方必見! 「ズボラ筋」を効率よく鍛えよう/関節痛をリセッ...
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2022年9月 2日
腰痛・ひざ痛・内臓脂肪にアプローチ! 「足踏み体操」を伝授/関節痛をリセ...
健康
2022年9月 1日
関節が痛む理由は? 日常に潜む「負のスパイラル」を理解しよう/関節痛をリ...
健康
2022年8月31日
体がだるい、関節が痛む...原因は「ズボラ筋」にあり!?/関節痛をリセッ...
健康
2022年2月20日
リンパ体操で「腰痛」を改善! 硬くなっている腰からお尻、太ももの裏側をス...
健康
2022年1月12日
「ひざの痛み」を改善するリンパ体操♪ 足の前側の筋肉を伸ばすと、ひざの曲...
健康
2021年12月 4日
強さは「イタ気持ちいい」くらいで♪ ヘバーデン結節・手指の痛みを治す「1...
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