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いすに座ったまま体をねじる♪ 気持ちよ~く高血圧を改善する「血管緩めヨ...
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2021年2月19日
高血圧を改善! ゆっくりとした呼吸で壁を使って体を伸ばす「血管緩めヨガ」
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2021年2月12日
医師に聞いた「ヨガ」が高血圧の予防・改善に効果的な理由。誰でも無理なくで...
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2019年12月15日
足のむくみ改善に期待! リンパの流れを促す「小指」の指だけヨガ
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2019年12月12日
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2019年12月 8日
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2019年12月 5日
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2019年12月 1日
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2019年11月28日
脳の老化防止にも役立つの!? 話題の「指だけヨガ」ご存知ですか?
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2019年2月 3日
睡眠不足だとワクチンの効果が...⁉ 風邪やインフルエンザを撃退する「6...
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2019年2月 2日
長引く咳や痰の放置は厳禁! 肺にも炎症が及び「肺炎」にも
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2019年2月 1日
ただの風邪と思い込んでは危険! 60代からの女性に多い「気管支拡張症」を...
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