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2021年6月 6日
二つのことを同時に行って脳を活性化! 「脳寿命」を延ばす「ながら行動」で...
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2021年6月 5日
2025年には5人に1人が認知症!? 「脳が老化する4つの仕組み」を知っ...
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2021年2月27日
寝ながら伸ばして3回呼吸するだけ。理学療法士考案の体のゆがみを整える「胸...
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2021年2月24日
お腹ぽっこりや尿もれに。悩み多き女性の体に「胸ひらきポーズ」がいいワケ
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2021年2月20日
「ストレッチ」とは違います。理学療法士考案の「胸ひらき」が肩こり&片頭痛...
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2021年2月17日
片頭痛から便秘まで・・・体のゆがみが引き起こす代表的な「10の不調」
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2021年2月13日
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2020年4月 3日
「首のシワ」が気になってきたら...医師が教える「アゴ突き出し&下唇イー...
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2020年3月31日
10年で1cm縮む⁉ 40代から始まる「身長低下」4つの原因
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2020年3月27日
「ああ、また漏れた...」40代後半から増える「チョイ漏れ」が女性に多い...
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2020年3月24日
直毛だった私の髪が、40代で天然パーマに...⁉ 老化による「くせ毛」の...
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2020年3月20日
体が自然と求めてしまう⁉ 女性が「生理前に甘いものが食べたくなる」理由っ...
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