キーワード「今日からできるフレイル対策」が付けられている記事
1
健康
2020年11月27日
自分の「人とのつながり」度合いをチェックして！ 社会とのつながりが薄れる...
健康
2020年11月18日
食材は大きく切って！ 毎日の食事で噛む力を鍛える「カムカム調理」のススメ
健康
2020年11月15日
「最近よくむせる...」という人はやってみて。簡単にできる「パタカラ体操...
健康
2020年11月11日
あなたは何回発音できる？ オーラルフレイルを評価する「パ・タ・カ」テスト...
健康
2020年11月 8日
口はその人の健康の通信簿です。「あなたの口の衰え」セルフチェック
健康
2020年11月 4日
その「食べこぼし」、危険かも...。要介護につながる可能性がある「オーラ...
健康
2020年11月 1日
閉経後の女性は特に意識して！「骨の健康」のために補給したい「カルシウム＆...
健康
2020年10月28日
無理をしないでフレイル対策！ たんぱく質量を増やす「食事の5つの工夫」と...
健康
2020年10月25日
たんぱく質は「食べだめ」できません！「たんぱく質の1日の必要量」セルフチ...
健康
2020年10月22日
食べているつもりでも実は「低栄養」!? 70歳以上の6人に1人が該当する...
健康
2020年10月18日
「小太り」よりも「やせ」が危ない!? 低いほうが死亡率が上がる「BMIパ...
健康
2020年10月14日
上体起こし、スクワット、ランジ...。医学博士が勧める「フレイル予防に効...
次へ
PAGE TOP
