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口角アップや鼻呼吸...目的に合わせてやってみて! 3つの「ベロの体操」...
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2020年10月 7日
「原因不明」なため予防法はないけれど...。「パーキンソン病」のリスクを...
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2020年10月 4日
唾液の分泌を促し、歯周病や口臭を予防!「1分間殺菌ベロ回し」のやり方
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2020年7月25日
40歳から年1回! 9割の人が異常を指摘される「特定健診」の活用術
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2020年7月11日
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2020年7月 4日
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2020年7月 1日
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2020年6月26日
かかとの上げ下げで骨が丈夫に!「かかとコツコツ」のススメ/60秒骨たたき...
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2020年6月24日
40代から心がけて! 骨を丈夫にする「60秒間の足踏み」のススメ/60秒...
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2020年6月19日
腕をたたいて...骨を丈夫に!「うでコツコツ」のススメ/60秒骨たたき(...
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2020年6月17日
座って手をたたいて...骨粗鬆症を予防!「手のひらコツコツ」/60秒骨た...
健康
2020年6月12日
骨が丈夫に!座ったままで「ひざコツコツ」/60秒骨たたき(1)
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