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2021年1月19日
体のこわばりを緩めましょう。ひざ痛解消のために覚えたい「胸腹式呼吸」のや...
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2021年1月14日
ひざのお皿運動&体のねじれ補正! 理学療法士が教える「ひざ痛の簡単セルフ...
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2021年1月12日
立つときに筋肉ちゃんと使えてる? 理学療法士が教えるひざ痛ケア前の「姿勢...
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2021年1月 7日
50歳から「足の変化」が加速する...? 立った姿勢で試してほしい「足裏...
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2021年1月 5日
あなたは「ひざ」をキチンと伸ばせますか? 「ひざのしなり」のセルフチェッ...
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2020年12月31日
ねじれが強いほど「ひざ」が痛くなる・・・ひざ痛の原因の一つ「足のねじれ」...
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2020年12月29日
ひざが痛い・・・その原因は「足がねじれてる」からかも? ひざ痛をまねく2...
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2020年10月 9日
のどの衰えは40代から...。誤嚥性肺炎などにもつながる「飲み込み力」チ...
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2020年7月23日
日本で開発された新薬も。ご存知ですか?「尿漏れ」の主な治療薬
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2020年7月20日
早い人は1か月で「尿漏れ」改善! 自宅でできる「骨盤底筋」トレーニング
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2020年7月16日
しゃがんで「くしゃみ」はNG! 日常生活で「尿漏れ」を改善する8つのコツ
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2020年7月13日
女性は50代から急増!知っておきたい「尿漏れ」の仕組み
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