キーワード「ヨガ」が付けられている記事
1
健康
2021年2月26日
いすに座ったまま体をねじる♪ 気持ちよ～く高血圧を改善する「血管緩めヨ...
健康
2021年2月19日
高血圧を改善！ ゆっくりとした呼吸で壁を使って体を伸ばす「血管緩めヨガ」
健康
2021年2月12日
医師に聞いた「ヨガ」が高血圧の予防・改善に効果的な理由。誰でも無理なくで...
健康
2020年5月27日
老廃物を排出してつま先の冷えが解消！肌ツヤもよくなる簡単ヨガ「片卍のポー...
健康
2020年5月20日
エストロゲンの分泌で「女性力」をキープ♪50歳からのヨガ「猫の背伸びのポ...
健康
2020年5月13日
50歳からの後ろ姿が変わる！ 背中＆お尻を引き締めてくれる「バッタのポー...
健康
2020年5月 6日
起き上がるついでにヨガ！ 更年期の血圧を安定させる「片足引き寄せのポーズ...
健康
2020年4月29日
これはラクかも♪ 50代のための「ついでヨガ」インストラクターが教える基...
健康
2019年12月15日
足のむくみ改善に期待! リンパの流れを促す「小指」の指だけヨガ
健康
2019年12月12日
便秘が軽くなる!? 自然なお通じを促す「薬指」の指だけヨガ
健康
2019年12月 8日
指だけヨガ! ストレス解消にもの忘れ防止もできる「中指ヨガ」のやり方
健康
2019年12月 5日
指だけヨガ！さらば肩こり＆二の腕シェイプアップできる「人さし指ヨガ」
次へ
PAGE TOP
