キーワード「しびれ」が付けられている記事
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2023年7月23日
つらい腰痛は「寝たまま体操」で胸の背骨と股関節を柔軟に!【徳島大学医学部...
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2023年7月22日
つらい腰痛に。脊柱管狭窄症は「寝たまま体操」で反り腰を改善【徳島大学医学...
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2023年7月21日
腰痛・しびれに。「正すべき4つのクセ」と「寝たまま体操」を徳島大学医学部...
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2020年9月 5日
足の裏にしびれや痛み、感じてませんか?「足根管症候群」の基礎知識
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2020年3月29日
2つの症状でセルフチェック!「あなたの腰痛診断」/腰椎分離症・すべり症を...
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2020年3月28日
腰の骨の並びや段差を正常な位置に!「ひもひねり体操」/腰椎分離症・すべり...
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2020年3月21日
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2020年3月15日
全身のバランスを整える腰痛ケアの基本!「仙腸関節ボール体操」/腰椎分離症...
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2020年3月14日
おしりの筋肉や靭帯を柔らかく!「足上げボール体操」/腰椎分離症・すべり症...
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2019年3月 3日
正しい立ち方座り方と、仕事や家事の合間の簡単ストレッチで「肩こり」予防!...
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2019年3月 2日
肩こりの悪循環「肩こりサイクル」を避けるには、まずは姿勢の見直しを!
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2019年3月 1日
放っておくと骨に悪影響も!「肩こり」に慣れしまっては危ないワケ
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