キーワード「リハビリ」が付けられている記事
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2021年7月 2日
歩行のグラつき予防に。バランス能力強化トレーニング「かかと上げ」/転ばな...
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2021年6月28日
あえて不安定に。簡単バランス能力強化トレーニング 「片足立ち」/転ばない...
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2021年6月25日
スリッパははかない方がいい・・・!? 今すぐできる「転倒予防」/転ばない...
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2021年6月21日
「歩きながら傘を開く」が転ぶリスクに? 今すぐできる「転倒予防」/転ばな...
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2021年6月18日
片足立ちで20秒立てますか? すぐできる「バランス能力テスト」/転ばない...
健康
2021年6月14日
加齢で低下する「バランス能力」の3つの要素/転ばない体を2カ月でつくる
健康
2021年6月11日
低いソファから立つのが苦手・・・ならすぐに「バランス能力」をチェック/転...
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2020年9月11日
1日5分でできる新聞エクササイズ!反射神経を鍛えられる「新聞棒キャッチ」
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2020年9月 4日
座ったまま「認知機能」アップ!新聞紙一つでできる簡単体操「ヒョイヒョイ指...
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2020年8月28日
新聞だけご用意を!呼吸機能アップと誤嚥予防ができる「アイウエ音読&フーフ...
健康
2020年8月21日
肩関節を広げて背筋ピーン!80歳現役医師が教える「バンザイ背伸び運動」
健康
2020年8月14日
転倒防止には「新聞紙」がいい!? 80歳現役医師が教える「足の新聞紙体操...
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