キーワード「トレーニング」が付けられている記事
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健康
2021年10月27日
認知症予防のための新たな試み。「認知症予防カフェ」ってどんな場所?
健康
2021年7月 2日
歩行のグラつき予防に。バランス能力強化トレーニング「かかと上げ」/転ばな...
健康
2021年6月28日
あえて不安定に。簡単バランス能力強化トレーニング 「片足立ち」/転ばない...
健康
2021年6月25日
スリッパははかない方がいい・・・!? 今すぐできる「転倒予防」/転ばない...
健康
2021年6月21日
「歩きながら傘を開く」が転ぶリスクに? 今すぐできる「転倒予防」/転ばな...
健康
2021年6月18日
片足立ちで20秒立てますか? すぐできる「バランス能力テスト」/転ばない...
健康
2021年6月14日
加齢で低下する「バランス能力」の3つの要素/転ばない体を2カ月でつくる
健康
2021年6月11日
低いソファから立つのが苦手・・・ならすぐに「バランス能力」をチェック/転...
健康
2021年2月25日
気軽に始められる「音読習慣」で免疫力アップ!? のどや呼吸筋のトレーニン...
健康
2021年2月18日
肺炎で亡くなる高齢者の7割以上は「誤嚥性肺炎」。予防に今すぐできる「音読...
健康
2021年2月11日
あなたの「声・のど・肺」は何歳? 声の老化を防ぐ「音読習慣」3つのメリッ...
健康
2021年1月21日
肥満で体がねじれていく・・・!? ひざ痛が教えてくれる健康状態と「理想的...
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